社會長期以來都意識到提高生產力的共同願望

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然而，要真正提高生產力，你需要先了解它。科學是這樣說的。 目錄 生產力科學 9 種經過科學驗證的一天完成更多工作的方法 數據支援的生產力工具 免費工作場所生產力指南 別磨蹭了！使用此免費套件可提高您的工作效率。 免費生產力指南 PIE 評分模板 工時計算器 和更多！ 取得免費套件 了解更多 生產力科學 「生產力是一門藝術和科學，它重塑你自己和你周圍的世界，讓世界變得更好，」作家兼組織專家弗蘭克·巴克（Ed.D.）分享道。

「雖然有關生產力的文獻大量存在，但它們都指向這一定義。至少可以追溯到 1966 年的心理學研究（JB Rotter）表明，那些認為自己能夠控制周圍環境的人會按照這些信念行事，堅持更長時間，並取得更大的成果，」巴克總結道。 ，但現代世界使我們離 阿曼 電話號碼 這個夢想越來越遠。 科技提供了持續不斷的、無盡的干擾——而我們則透過下意識地沉迷於資訊而助長了這種幹擾。 科學家發現，我們大腦中的多巴胺神經元將訊息視為獎勵。




雖然這在演化上是有道理的——獲得食物來源位置等相關資訊意味著我們能做出更好的決策，更有可能生存——但這也意味著我們自然會被主要目標之外的干擾所吸引。 插入：我們的手機。智慧型手機是一場分散注意力的災難。以下是如何克服科技帶來的障礙。 9 種經過科學驗證的一天完成更多工作的方法 快速 Google 搜尋就會顯示，大多數生產力清單都推薦人工智慧軟體 (AI)。我將在一分鐘內分享一些頂級的人工智慧生產力工具，但我鼓勵您在使用人工智慧工具時提出警告。